情感世界的流露可以是一種高層次的精神享受。心理咨詢正是咨詢師與來訪者之間人性的溝通，心理學家岳曉東稱之為“登天的感覺”，為什么心理咨詢可以是一種超越自我的飄逸感受？在我們的社會文化中，大多數人很少有機會被傾聽或被全身心的關注，原因有幾個方面：

    一、社會規則和主流文化使人們對特定事件有一個固定的主觀評價，比如個子高是優勢，個子矮容易與自卑聯系在一起；學習好受歡迎，成績差不光彩。當我們有不符合主流文化認可的特點和思想時，會去避免讓別人注意，掩飾或自欺欺人。

    二、與最親近的人也不見得能夠無話不說。每個人都有僅屬于自己的秘密，會設定界限不讓他人靠近，為的是保護自己的穩定感。安全起見，我們還是希望找一個永遠不會說出去的人談為好，而且這個人不要時常出現在我的生活中。

    心理咨詢師的首要道德標準就是不能泄露來訪者隱私，保密性原則是心理咨詢人員在工作中必須遵循的七大原則之一，為了對來訪者有詳細深入的了解，來訪者要把心靈的大門向心理咨詢師敞開，包括一些隱私和秘密，這是心理咨詢工作的需要。而心理咨詢師及其他工作人員必須對所有內容保密，包括來訪者姓名、單位、事件等內容；除非咨詢需要或者本人同意，對于來訪者家庭成員、甚至夫妻、父母子女都要保密。

    三、人們的溝通習慣是直接給予對方建議，容易忽視對方的內在感受和需要。當你的朋友處在焦慮中，你很急切的出謀劃策，給予你認為最好的也是最適合他的建議。往往個體的煩惱源自內心強烈的需求動機，動機和情感被關注被理解的時候，方法抉擇會變得容易。所以你的朋友意識上覺得你為他好，潛意識里的沖突還是此起彼伏。

    因此，與一個適當的人，在安全的環境中，進行面對面真心的溝通和交流，無拘束地傾訴內心的煩惱，則顯得彌足珍貴，尤其是對于長期壓抑自我、內在情緒難以釋放的個體。一次咨詢結束時，一位平日不善言談的來訪者這樣評價“好久沒有這樣與人說話了?！毙睦碜稍冎?，咨詢師會注重來訪者的內在需求，共情來訪者的感受，體察背后的根源事件和情結，不以主流文化的觀點評判是非，給予來訪者最大限度的尊重和理解。人生心態的改變，促使人生狀態由緊張轉為放松，由僵硬轉為柔軟，為人生的精彩蛻變注入生機活力。

                       心理咨詢門診：張德秀